2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:网上有说法说,坚持蹲马步能加强功能,请这么回事吗,如果是,标准做法是怎么样,谢谢
想得到怎样的帮助:坚持蹲马步能加强功能,请这么回事吗,如果是,标准做法是怎么样,谢谢
满意答案
病情分析:
蹲马步能加强功能没有听说过,但您也可以试试
指导意见:
两腿之间的距离是您自己的3个鞋底的长度,下蹲时注意量力而行,避免造成膝关节韧带损伤
医生询问:
容易造成韧带拉伤,注意避免损伤