腿长期抽筋，现在疼痛

病情分析：

根据患者的体征和临床表现，主要考虑腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的可能性大一些的，您需要医院检查确诊。

指导意见：
建议您最好医院骨科、镇痛科检查，有阳性体征的还要进行腰椎CT检查。
如确诊腰椎间盘突出症，其主要的治疗方案可以分三部分的。一是保守治疗，包括牵引、推拿、营养神经及减轻神经水肿的治疗。二是采用微创治疗，主要包括激光、射频消融及臭氧治疗，溶解或切除部分的髓核，起到减压的目的，从而减轻临床症状，三是直视下手术治疗。
坐骨神经痛的治疗主要是乙呱立松和洛纳对症治疗，营养神经及理疗等综合治疗的。
希望我的回答对您有所帮助。