左乳房摸着有豆粒大小的疙瘩

性别：女年龄：37岁

健康咨询描述：大概一月了吧，无意间摸着左乳房有豆粒大小的疙瘩，就去了三甲医院检查，大夫摸着说是结节，然后做了比超，做了很大一会，大夫说你摸摸你摸到得那个疙瘩在哪里，我又指着给大夫说，然后还是没有查到，比超室大夫说没事，结果显示双侧乳腺增生，然后去门诊找大夫，大夫说没事，也不用吃药，说半年复查，起初的时候只是摸着里面有豆粒大小的疙瘩，但是最近不知道是我自己经常摸的缘故还是什么问题，左侧乳房有点针扎似的隐痛，不太明显，有时候腋窝，还有肩膀也不舒服，开始是感觉有点胀，我捏了捏奶头有白色的溢液流出，很少，这几天没有了，请问大夫我这是怎么了，谢谢各位大夫，乳房方面我最近几年都是半年复查一次，但是最近总感觉乳房不舒服