2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:我家孩子从小就体质虚弱,动不动就会感冒发烧,我们家孩子从小身体就比较弱,请问怎么才能增加宝宝的抵抗力的,应该吃哪些东西?
想得到怎样的帮助:小孩子体质差免疫力低下了怎么办,
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指导意见:
孩子体质差首先要休息好,要保证充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要适当运动,饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。家长保持好的心态也是重要的。秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些种好的汤水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。