2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我男朋友做生意经常陪客户吃饭喝酒,我们和朋友也经常去玩,聚会喝酒
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指导意见:
喝酒伤肝伤胃,喝酒前提前摄入食物,淀粉类或酸奶、牛奶,后者的功能是在胃里形成保护膜,减少酒精对胃部刺激带来的伤害。每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水,一是为了稀释酒精,二是为了加快代谢速度。另外关键的一条是把握自己,.减少饮酒带来的不适感。另外别听那些好事者说感情深一口闷,到最后倒霉的是你自己的身体。煲汤方便也没什么特别,青菜汤即可。