失眠需要咋治疗好哦？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：最近一段时间我总是失眠非常严重，而且现在我每次到了晚上就会有一种睡不着的感觉但是早上又起不来，不知道是怎么回事，我非常难受这非常影响我的生活不知道应该怎么治疗最好。
想得到怎样的帮助：失眠应该怎么治疗最好？
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满意答案
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- 黎勇 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
您的问题应该是睡眠习惯不良引起的。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐西比灵胶囊。
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2022-01-19 14:20
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