2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:比较追求完美,性格是内向的,不愿与人交流,为了一件不愉快的事会经常自责,有时也是自暴自弃,得过且过,不能遇到一点挫折,一点挫折会使信心大失,认为人生没意义,但也不会选择死,不知道这样是不是有心理疾病,该怎样调节
想得到怎样的帮助:不知道这样是不是有心理疾病,该怎样调节
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病情分析:
您好,根据以上的咨询信息,其实每个人都是一座孤岛,请好好和自己相处。有时间可以健健身,去公园散散步,读读书,多发现生活当中的一些小确幸。什么事情努力去做就好了,过去了就过去了,不要为洒掉的牛奶而懊恼,祝好。