请问经常锻炼身体有何好处？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：请问经常锻炼身体有何好处？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，运动、体育锻炼等对于人体健康有很多好处，比如有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统，经常运动产生脑啡肽的物质对于神经系统的兴奋有很好的帮助，其次可以减轻体重，避免一些糖尿病、高血脂、高血压等疾病的发生和发展。
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2022-01-19 15:54
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