2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:其实吃饭吃的也不是很多,比较喜欢吃辛辣的食物,不喜欢运动。现在有110多斤了,不知道有什么办法可以瘦
满意答案
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,这种情况减肥最关键的是要,减少食物摄入量,一定要多增加运动是最为关键的,很多人减不下来反弹等主要是由于没有坚持,和喜欢吃辛辣刺激的食物关系并不明确,尽量的减少一些这类食物对身体有益,希望能够理解
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