怎么减肥效果快
2022-01-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：自从上了大学之后由于长期的暴饮暴食和缺乏运动，导致我一年内长了十多斤，马上又要到夏天了看到一身的赘肉就特别心烦，试了很多减肥方法了都没有减下来
想得到怎样的帮助：请问怎么样减肥效果快呢
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，可以减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，运动的话可以做一些有氧和力量练习，坚持一段时间以后效果是很好的。
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2022-01-19 16:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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