怎么减肥效果快又好？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥效果快又好？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，多喝水，增加身体代谢，运动减肥也是最健康最科学的减肥方式。
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2021-04-27 15:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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