冬健康减肥餐
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我属于冬季就容易胖的那类，到了冬季我就很苦恼，我也试过冬季减肥，可是效果不是很理想，二夏季的时候我就一直瘦瘦的，就是冬季容易胖，冬季该如何健康减肥？
想得到怎样的帮助：请问在寒冷的冬季怎么减肥？
满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据以上的描述，冬季的话减肥确实很痛苦，可以做一些瑜伽和力量练习，减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，希望可以理解，祝好。
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2022-01-19 16:03
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