我身高178CM体重95KG,女朋友总是嫌弃我太胖
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我身高178CM体重95KG，女朋友总是嫌弃我太胖，让我减肥后再结婚，可是我也试了很多办法都无济于事啊，运动减肥的话晚上会更饿吃得更多，女朋友建议我每天喝蜂蜜水减肥。
想得到怎样的帮助：请问蜂蜜怎样喝减肥效果好？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，必须是这样的，如果要减肥，一定要保持够每天的饮食所需要的能量，过度的减少饮食或者节食会出现厌食症等一些并发症，增加运动量的同时，一定要进行力量练习，有氧运动，最关键的是，每天有规律的进行运动和坚持下。希望能够理解
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2022-01-19 16:09
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