吃薏米能减肥吗
2022-01-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：我从20岁开始就发胖了，工作后虽然工资很高可却很难买到漂亮的衣服，心里挺不是滋味的，听同事说吃薏米能减肥，可薏米不是五谷杂粮吗，怎么能减肥呢，还是说有特殊的做法呢
想得到怎样的帮助：请问怎样吃薏米能减肥？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，适当的用薏米代替白米，混在一起吃，是可以降低热量的，想要减肥，就要减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，希望理解，祝好。
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2022-01-19 16:08
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