有的说苹果是最有利于减肥的，有的说坚决不能吃苹
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：有的说苹果是最有利于减肥的，有的说坚决不能吃苹果，因为苹果储存热量。减肥期间到底能不能吃苹果？吃什么蔬果是最合适、最保险的呢？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据上面的咨询信息，一般对于减肥来说，不管吃什么水果或者饮食，只要保持食物的量就可以。因为多数的水果都含有一定的糖分，如果多吃并不利于减肥。吃什么并不重要，关键在于增加运动量，让摄入的量小于运动等所消耗的量最为关键。
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2022-01-19 16:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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