不吃早餐可不可以瘦身？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：妹妹本来身材挺匀称的，这两年开始长胖，她说是因为工作原因，早上上班早，吃早餐都囫囵吞枣似的，有时吃很多，中午为了多点时间睡觉，吃饱就马上睡，所以长胖了，她打算不吃早餐了，这样吸取的热量少了，就可以瘦身了，我们都不同意她的说法，但是无法说服她。
想得到怎样的帮助：不吃早餐可不可以瘦身？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，不吃早餐，对瘦身没有明确的辅助作用，反而不利于身体健康，规律的饮食，不要吃零食，减少饮食的摄入总量，增加运动量是瘦身的最关键的做法。希望能够理解
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2022-01-19 16:43
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