晚上睡觉要醒第二天大脑思维不活跃
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：睡眠障碍，第二天思维不活跃，有时候心脏无故的加速，记忆力减退，心里素质一点都不好，很容易心慌。
曾经的治疗情况和效果：在泸州医学院治疗了一年，但效果不佳
想得到怎样的帮助：想恢复以前的心里素质，恢复到以前的思维
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，出现这样的情况，也不要过于担心，可以通过改变生活方式，多增加运动量的方法来对抗睡眠，提高睡眠的质量，改善目前的不适症状，可以，饮食上要注意清淡一些，选择一种自己可以接受可以坚持下来的运动，每天坚持。对于这些不适症状的恢复有很好的帮助作用，希望能够理解。
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2022-01-19 16:44
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