2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:快要临近毕业了,看着班里有好多对情侣都分分合合,可惜我长这么大都还没交过女朋友,因为我的体积很大,所以很少女生会看上我,所以要踏进社会了,我打算改变下自己,让自己也要有人气,所以决定要瘦身了。
想得到怎样的帮助:我想知道我在瘦身的过程中需要注意些什么吗?
满意答案
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,这种情况是这样的,如果要减肥,一般情况下是通过减少高热量的食物和增加运动量的方法,控制的饮食量一定要能够满足每天的生理和身体所需,最为关键的是要循序渐进,不断坚持。