如何缓解紧张性疲劳
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近一段时间公司在忙一项大工程，经常吃不下，睡不着，人也消瘦了很多，到医院检查，医生说我紧张性疲劳，想请问下如何缓解紧张性疲劳？
想得到怎样的帮助：如何缓解紧张性疲劳
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据上面提示信息分析，出现这样的情况，一定要进行多运动，并且补充营养，尽量的减少咖啡以及浓茶这些物质的摄入量，尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。有空一定要多放松休息，希望能够理解
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2022-01-19 16:53
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