2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:52岁
健康咨询描述:吃什么管用,是不是更年期,还是缺少什么。
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指导意见:
您好!更年期指的是绝经期前的3到5年,51岁一般是在更年期,一会儿热一会儿冷,是更年期的典型症状,医学上俗称潮热。可以穿多层衣服,当潮热来临时可以脱掉一层衣服。潮热发生时,可以喝一杯冷开水,在床边放置一杯冰水或冰袋。如果症状严重可以去看下医生。平时生活中减少酒精咖啡的摄入,多服用含有维生素e及含有大豆类的食物是有帮助的。