一周游泳几次可以减肥？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我今年22岁，身高170.体重120公斤。肥胖严重困扰我的生活。听说游泳可以减肥，我想试一试，但是不知道一周得去几次？一次得多长时间呢
想得到怎样的帮助：一星期游泳几次可以减肥
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据上面提示信息分析，如果是男性，身高1米70，体重120公斤，是有严重的超标现象，如果有条件去游泳，建议每天去，每次坚持至少一个小时，这样可以有效的减肥，其次在饮食上要适当的控制。
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2022-01-19 17:14
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