怎么样才能瘦大腿和肚子不反弹的
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，请问白芸豆固体饮料可以减肥吗？有没有什么副作用？有没有不反弹的减肥方法？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，白芸豆可以吃一点，但是减肥效果的话应该是没有的，而且任何食物都应该适量食用。大腿和肚子如果想瘦的话，可以坚持饭后散步，有空的话再去游泳和快走。女生在饮食上面尽量不要吃零食、巧克力和蛋糕等。平时做一些像腹肌撕裂者之类的力量练习，就可以达到塑形的目的。
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2022-01-19 17:31
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