无法集中注意力，只要一集中注意力就心塞，
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是高三学生，以前高二时班主任经常通过监控监视学我们并且经常喉骂我们给我们制定很多苛刻必须的规定。可能他的出发点是好的但我受不了这种死管导致我一打算专心学习就想到他的压迫就感到他随时会进来教室，然后我就开始陷入这种警觉状态，根本不能全心全意没有忧虑的投入学习。并且心跳加速胸口憋闷，对外界有一种无力感，压抑。虽然现在他已经不是我的班主任了，但这种状态仍无法摆脱。医生，我真的真的需要您的帮助。
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
女性，咨询关于心理相关的问题，咨询如何调整的相关问题，咨询具体情况，无其他不适的相应症状
指导意见：
您好，这种情况主要是通过自身逐渐调节才能够恢复，出现这种情况可以理解，，自己也有所认识，并且能从中选择和探讨改善的方法，说明是在改进。这我已经就足够了，。建议您放松心情，逐渐探索适合自己集中注意力的方式，需要逐渐调节，肯定能够好转。祝好
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2022-01-19 17:46
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