胶原蛋白什么时候吃最好
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：胶原蛋白什么时候吃最好
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
胶原蛋白最好的服用时间是晚上睡觉前一个小时或者是早上空腹，因为这两个时间段人的新陈代谢比较快，有助于吸收。胶原蛋白可以延缓衰老，美容养颜，建议20岁以后的女性可以适当补充胶原蛋白。
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2022-01-19 18:54
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