怎样科学的坐月子呢
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：怎样科学的坐月子呢
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满意答案
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- 黄俊 副主任医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
坐月子首先需要注意休息和饮食习惯，生活作息和产后康复饮食应当以清淡易消化营养丰富的食物为主，产后身体比较虚弱，适当加餐有助于身体恢复产后适当的活动，适度锻炼有利于增强血液循环，增加盆底肌肉，筋膜血运，预防和改善尿失禁，便秘，子宫脱垂等。
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2022-01-19 19:54
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