2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:如何让自己心理承受能力变强,我每次玩恐怖游戏都会有呼吸困难等症状,而且完后还很害怕。怕现实世界也有。
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病情分析:
建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,营养丰富,保证良好的作息时间。不要独处,和亲朋好友多沟通,多交流,宣泄自己内心的情绪释放自己,可以出去旅游,接触不同的新鲜事物,全身放轻松,分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b,谷维素。随时找医生做心理疏导随时复诊调整治疗方案。