现在128斤怎么样在一个星期内减到九十斤
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：现在128斤怎么样在一个星期内减到九十斤呢？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，你的这种目标是不可能的建议你呢，还是要循序渐进，以最健康，最不反弹，最佳的减肥方式，应该是在满足个人正常生理需要和均衡的营养饮食结构基础之上，适当的节食，长期不懈的做运动，比如慢跑游泳，跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:48
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