吃什么可以瘦身呢？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我一直都很胖，也自己努力了好久但是体重还是没有减下来，真是很郁闷啊，不知有没有和我有相似的通过努力减下来的朋友，指点指点啊，分享一下。
想得到怎样的帮助：瘦身好的食品有哪些呢？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
其实通过某一种减肥产品，或者是某一项运动来减肥，其实效果都不够理想，都容易反弹，建议你在满足个人正常生理需要额均衡的营养饮食结构基础之上，适当的节食，长期不懈的坚持运动锻炼，比如说慢跑游泳，以及跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:57
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