瘦身的人晚饭应该吃什么呢？
2021-10-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：瘦身的人晚饭应该吃什么呢？
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满意答案
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- 解治平 主治医师
- 牡丹江市第一人民医院
病情分析：
瘦身的人晚饭应该限量，吃八分饱，可以吃黄瓜，香蕉西红柿牛奶燕麦粥，主要以少量蛋白质摄入和少量的淀粉。蔬菜要吃粗纤维的，比如芹菜，包菜，豆角。
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2021-10-24 19:34
其他答案 (1)
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- 杨红梅 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
对于处在瘦身的人群来说，在晚饭时我们建议患者要以清淡食物为主，同时在日常生活中可以多进行运动，建议在晚上的时候可以吃一些新鲜的蔬菜和适当的补充蛋白质
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2021-10-24 20:21
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