瘦身应该怎么做才能更健康？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：自从生完孩子以后身体就开始发福了，就是渐渐地胖起来了，心里特别难受，不是个滋味！特别想回到以前还没生孩子时候的身材，所以想到瘦身这个想法！不知道有没有好的办法可以瘦身？有没有健康的瘦身的办法呢？多多益善
想得到怎样的帮助：有什么好的瘦身的方法？有没有健康的瘦身的办法？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
最好的健康的健身减肥的方式呢，应该是在满足个人正常生理需要以及均衡营养饮食结构基础之上，适当的节食做长期不懈的体育锻炼，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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