我想变成瘦子，怎么瘦身啊？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从小我就是一个大胖子，每次和同学去逛街，他们在挑美丽的衣服的时候，我就只能在一旁羡慕着。不知道几时才能瘦。我买的很多衣服都穿不了了，越减肥越胖。怎么做才好。
想得到怎样的帮助：瘦身的有效方法。
免费咨询
满意答案
-
- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
最好的，最健康，最不反弹的减肥方式，应该是满足个人正常生理需要，以及均衡营养饮食结构的基础之上，适当的节食，保持长期不懈的体育锻炼，比如说慢跑，游泳，跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
投诉
2022-01-19 19:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识