失眠多梦易醒全身乏力
2022-01-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：就出现晚上睡眠老是失眠多梦,易惊醒，白天容易心烦气躁,心神不安。简单点的工作还能勉力完成，稍费心思的工作完全无法进行。请问是什么原因？如何缓解。谢谢！
曾经的治疗情况和效果：今年3月确诊神精性皮炎后在皮肤医完治疗了一个疗程丝毫无效后就停了。
想得到怎样的帮助：想请问医师，有什么不吃药的方法能够解决？谢谢
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
你目前的情况来说呢，考虑有失眠症，而出现了植物神经功能紊乱，而且还有神经性皮炎。失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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2022-01-19 20:02
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