2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:身高147体重103是不是很胖怎样才算标准
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病情分析: 目前一个粗略的公式就是,身高减去105就是你的标准的体重。单位是公斤。也就说你稍微偏胖一点点还好。嗯,最好的减肥方式呢,应该是在满足个人的正常生理需要,以及营养均衡的饮食前提之下呢,长期坚持不懈的做体育锻炼,比如慢跑游泳,以及跳绳等,随时复诊,调整减肥方案。
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