失眠多梦贫血
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：你好，我失眠多梦有五六年了。一直没有调理，一睡着就做梦一直到天亮太累了，现在有好多病发症，请问有什么方法改善？谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
投诉
2022-01-19 20:06
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
婴儿查血多少才算贫血
随着社会发展，现在基本上每个家庭都会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识