2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:17岁的时候不怎么动脑了,白天睡觉晚上玩,想太多,自我感觉压力大,人生感情经历曲折,心态不好。经常情绪低落,未治疗,心里可能也存在问题,请问我要怎么治疗我现在的情况,我才19岁,有时候断词,我对自己的记忆力我都要疯了。要怎么治疗。
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病情分析:
目前的情况来看,考虑可能有抑郁的倾向。抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,营养丰富,保证良好的作息时间。不要独处,和亲朋好友多沟通,多交流,宣泄自己内心的情绪释放自己,可以出去旅游,接触不同的新鲜事物,全身放轻松,分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b,谷维素。随时找医生做心理疏导,联合抗抑郁药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。