腰间两边坐久疼，直立久庝。
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：男38岁发病二十天，吃中药，贴膏药，不见效
曾经的治疗情况和效果：没有。
想得到怎样的帮助：恢复往日健康。
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等
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2022-01-19 20:59
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