12-16岁的青少年训练肌肉会影响发育吗
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：14岁
想得到怎样的帮助：请给一份合理的训练计划
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，适当锻炼增强体质，肯定对身体有好处的当然，如果是强度过大的锻炼，可能导致肌肉拉伤或者劳损性质的疾病；所以，锻炼要有度，平时坚持做，不要太剧烈，过后没有明显疼痛不舒服为度
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2022-01-19 21:06
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