腰间盘突出。椎管狭窄
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我从上学的时候坐姿就不直，总是弯着腰写字，现在自己从家工作以后依然这样，以前的习惯是改不了的了，所以有时候总感觉腰痛，让朋友看看我腰疼的位置，他说有些腰间盘突出的，我上了一些药膏确实有一定的效果，那请问腰间盘突出平时都需要注意哪些？偶尔买几贴风湿膏止痛而已！偶尔买几贴风湿膏止痛而已！
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，应严格卧床休息，3周后可佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发。睡硬板床，注意保护腰背部，避免湿冷对腰背部的影响。
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2022-01-19 21:09
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