我今年25岁了，平时身体很健康，以前工作
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我今年25岁了，平时身体很健康，以前工作是站着的，从去年下半年开始工作换了个坐着的，就感觉颈椎不太好了，经常疼，时间长了颈椎连着肩膀都很疼，周末会稍微好些，前段时间公司体检，检查颈椎，就不太好了。
想得到怎样的帮助：请问，颈椎病是怎么回事？平时应该注意什么？
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。
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2022-01-19 21:12
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