哺乳期怎么样减肥？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：哺乳期怎么样减肥？
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满意答案
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- 何静 副主任医师
- 池州市人民医院
病情分析：
哺乳期如果是想减肥，不建议通过节食的方式来减肥，建议通过有氧运动的方式可以通过锻炼身体，对方说跑步游泳等来减肥，在饮食上建议清淡饮食，多吃高蛋白的食物，避免多吃油腻的食物等。还可以多吃蔬菜和水果。尽量减少糖分的摄入。
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2022-01-19 21:45
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