2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:每天晚上不能睡觉失眠
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病情分析:
尊敬的患者你好,米氯平是抗精神分裂症药物,它对紧张,焦虑,精神分裂,抑郁症状便有一定的控制作用,由于它的依赖性大,在没有别的药物取代治疗之前便不能停药。引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。意见建议:治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯。