肌肉多很难瘦身吗？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我全身肉挺多，从小属于结实的大块头体型，多次减肥之后都反弹，开始怀疑现在的体重就是我的极限。我想进把身体练成小巧点，但每次都只是体重下降，原因会不会是我身上肌肉的肌肉过多。我确定我不是松弛型虚胖型，求帮助。
想得到怎样的帮助：肌肉多怎么减肥？
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
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2022-01-19 21:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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