2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:这两年来我没有自信,找工作还没去就怕给人干不了,记忆力很差,睡眠质量也不好,老觉的自己什么也做不好,跟自己对象总是嫌他不关心自己,不为我们的将来打算
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病情分析: 尊敬的患者你好,你的情况,主要是睡眠不足引起的,建议您不要担心和焦虑,放松心情,另外,创造良好的睡眠环境很重要,比如安置遮光好的窗帘等。
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