怎样缩阴才有效果的呢啊?
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我是生完孩子之后发现我的引导有些松弛的呢，尤其是性生活的时候，一点感觉快感都没有啊，时间长了，我担心夫妻感情不和谐啊，我想日常可以运动缩阴的
想得到怎样的帮助：怎样缩阴才有效果的？
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满意答案
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- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
或者是提肛运动，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，阴道松弛严重，只能是通过手术矫正了
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2022-01-19 22:43
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