缩阴运动期间要注意什么事项？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：现在自己也不知道怎么弄的，私处一直有点松弛，自己一直很注意保养，但是还是不行，别人说是可以通过缩阴运动来改善，不过期间需要注意些事项。
想得到怎样的帮助：缩阴运动期间要注意什么事项？
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满意答案
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- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
阴道松弛是影响性生活质量，可以在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。憋尿运动，如果坚持时间过长也会导致泌尿系统问题，所以在做缩阴运动时需要注意正确运动缩阴的诀窍。
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2022-01-19 22:47
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