2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:周岁
我有很严重的O型腿,膝盖间距4-5厘米,没有影响
到运动的功能,但是非常不美观,我想做0型腿矫正的手
术,请问这种手术适合不适合我呢?风险有多大?我想
寒假做这种手术,假期大约20天,请问如果做该手术会
不会影响到我正常的学习?恢复周期大约多少天?需要
在医院住多少天?谢谢大家!
满意答案
指导意见:
可以通过手术进行矫正,但是痛苦很大,费用3000-10000“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。