不节食的减肥法
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我这个年龄肥胖很容易得病，我也知道也总是通过不吃东西来减肥，可是没有一次能成功，总是忍不住吃东西。不吃东西还比人家好锇。可是别人见了构就说我现在是太胖了，如果现在减不下来，以后会更胖的。真是太愁的很。
想得到怎样的帮助：请问有什么不节食的好减肥法吗？
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满意答案
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- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述减肥不是靠节食，建议您平时注意控制饮食，少吃高热量食品。多吃蔬菜水果。加强锻炼，多做有氧运动。
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2022-01-19 23:59
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