2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:在大学的期间里,和男朋友分手了,在分手以后由于伤心过度,所以没有节制自己的饮食,养成了暴饮暴食,导致现在肥胖过度,现在要上班了,但是自己的身材要找工作很麻烦,试过了很多减肥的方法,昨天朋友骑自行车能够减肥,而且还能锻炼自己的身体。
想得到怎样的帮助:骑自行车减肥真的像他们说的那么有效吗?
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病情分析:
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,根据您的描述建议您平时注意控制饮食,少吃高热量食品。不要暴饮暴食。加强锻炼。多做有氧运动。比如跑步,骑车等等。