2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:您好医生,我准备年底去当兵,请您告诉我平时应该怎么注意锻炼我现在有些偏胖,年底要去当兵,我不知道每天要怎么保持身体的健康。请医生指导,另外请您告诉我预防疾病的办法。谢谢。
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病情分析: 尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意饮食均衡。多吃蔬菜水果。少吃高热量食品。加强锻炼。比如仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,跑步等等。
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