我现在每天早上喝豆浆，喝豆浆有什么好处呢
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我现在每天早上喝豆浆，喝豆浆有什么好处呢？对长高有作用吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：我现在每天早上喝豆浆，喝豆浆有什么好处呢？对长高有作用吗？
免费咨询
满意答案
-
- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
病情分析：
你好，豆浆是一种豆制品，豆类属于优质蛋白质，含人体必须的氨基酸，尤其是儿童所需要的赖氨酸等多种氨基酸，矿物质的含量也比较丰富，比如钙、铁、镁等，营养价值较高。
意见建议：意见建议:不管是老人还是小孩或者成年人，都应该每天食用一定量的豆类或者豆制品。老人选择含蛋白质丰富的食物，豆类就是很好的选择，容易消化且蛋白质含量较高。喝豆浆是食用豆类食物的一种，最好是自制豆浆。
投诉
2022-01-20 00:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识